specialista na anti-aging

Jak čelit chřipce




Přepadla vás chřipka? Pak jste zanedbali posilování imunitního systému. Nevadí, začít můžete kdykoliv, jen co se uzdravíte! Tak ale teď jak zvládnout chřipku co nejrychleji a bez dalších komplikací.

Mnoho lidí navštěvuje lékaře zbytečně,
místo aby zůstali doma v posteli a chřipku dále nešířili.
Když zaútočí chřipka, braňte se! Důležité jsou tyto tři kroky:

  1. Osprchovat se nebo ještě lépe dát si teplou koupel s éterickým skořicovým olejem na prohřátí.
  2. Uvařit si čaj ze směsi lipového a bezového květu, osladit medem a vypít pokud možno horký.
  3. Ulehnout do postele a snažit se vypotit a spát. Čím vice klidně spěte – dáte tělu klid na léčení se! Žádná televize, počítač, maximálně relaxační hudba, která navodí klidný spánek a eukalyptový étericky olej do aromalampy na desinfekci ovzduší v místnosti.

Dále během onemocnění popíjet bylinkové čaje s medem, citronem a skořicí. Užívání medu a skořice posiluje imunitní systém, chrání tělo před viry a bakteriemi a brání útokům virových infekcí. Vědci zjistili, že med obsahuje obrovské množství železa a vitaminů. Pravidelné užívání medu posiluje bílé krvinky v jejich boji s viry a bakteriemi.

Jezte jen lehká jídla a hlavně hodně ovoce a zeleniny s vysokým obsahem vitamínu C. Vitamín C je nutné tělu dodávat každé 2 hodiny, ideální je v přírodní podobě.

Imunitní systém posílí velmi rychle beta-glukany – sacharidy z hlívy ústřičné. Recept na lahodný elixír najdete v sekci Strava.

Nesnižujte ihned zvýšenou teplotu, ta je nutná pro zvýšenou akceschopnost vašeho imunitního systému. Pokud horečka nepřesáhne 38,9°C, tak klidně ležte, hodně pijte a snažte se vypotit. Pokud se teplota vyšplhá přes 39°C tak doporučuji Acylpyrin nebo Paralen na její snížení. Vhodná je také vlažná sprcha, která vám od horečky uleví. Je lépe tolerována než studený zábal.

Pokud je vaše imunita funkční, teplota by neměla trvat déle než dva dny a doléčení chřipky týden. U jedinců se silně oslabenou imunitou je průběh delší, doprovázený zánětem dýchacích cest, kašlem. Doporučuji jitrocelový sirup nebo cibulový sirup, který si snadno připravíte doma.

Antibiotika na chřipku nejsou vhodná, viry nezasáhnou a většinou oslabí celou vaši imunitu. Nechte tělo utkat se s viry, posílí se jeho imunitní systém, ale musíte mu k tomu vytvořit vhodné podmínky.

Klid, dostatek tekutin, vitamínů, beta-glukany, skořice a lehká strava vám pomůžou k uzdravení! Jako doplněk léčby chřipky doporučuji přípravek Glucademic® s vitamínem C, podporující imunitu organismu.