Moje velká kamarádko,
známe se už dlouho, dokonce jsme spolu ve své době sdílely malý byt - to jsme byly "mladé, krásné a chytré". Tímto prohlášením jsi mi už v dobách temné normalizace s předstihem naznačila dnešní moderní trendy individuálního osobního rozvoje, o kterém nemohlo být tehdy ani řeči. Těsně po revoluci jsi založila ŚKOLU ŽIVOTNÍHO STYLU, vychovala stovky absolventů, kteří se dnes uplatňují ve své praxi po celé republice.
Tak jak šly roky, potkávaly jsme se více či méně často, ale nepřerušily jsme naše kontakty a podporovaly jsme se vzájemně nasloucháním, radami a informacemi. Můj spíš racionální přístup k životu je obohacován o tvůj optimistický a téměř z každého setkání jsem odjížděla v dobré náladě a s pocitem, že všechno dobře dopadne. Úplně nejvíc jsi mi pomohla v loňském roce, když jsi mi nabídla bydlení u vás v bytě. Z určitých důvodů jsem musela opustit vlastní byt a než jsem zrekonstruovala jiný, trvalo to skoro 4 měsíce.
A teď přichází ten důvod, proč chci na Tvůj web publikovat tento veřejný děkovný dopis. Podporuji Tvoji snahu o šíření osvícených poznatků o lidském zdraví a životním stylu.
Viděla a zažila jsem v praxi, jak se žije zdravě: Ráno se cvičí s gumami, pak je snídaně vločky s jogurtem, trochu ovoce, zelený čaj, k obědu polévka nebo zeleninový salát, k večeři pomazánka jen málo chleba. Když teplá, tak malé porce. Sklenka dobrého vína. Přes den se hodně pije včetně antioxidantu. Každý den nějaká aktivita sportovní nebo kulturní nebo společenská.
Do 4. patra pěšky. Nejdřív jsem měla hlad, pak jsem si zvykla.
Za dobu pobytu v těchto redukčních lázních v Dejvicích jsem zhubla 6 kilo. Takže zdravý životní styl funguje i po domácku. Nemusíte jezdit na odtučňovací kůry, jíst odbourávače tuků a potit se ve fitkách. Dejte na rady Jitky.