Orientovat se v tom, co má pro pěstování krásy a zdraví smysl, není jednoduché, ale je zřejmé, že tyto dva pojmy jsou jakési spojené nádoby. Ženy obecně mají lépe vyvinutý smysl pro rodinu a pro její potřeby, včetně péče o jednotlivé členy, a proto často zapomínají na sebe. V mládí řeší spíše krásu, zdraví berou jako samozřejmost. Ale najednou zjistí, že je jim 50 let, cítí se sice  stále  mladé, ale začínají se projevovat neduhy jako neobvyklá únava, bušení srdce, zvýšená hmotnost, větší objem pasu či jiné zdravotní problémy. Jsou sice zodpovědné, chodí pravidelně na mamografii, měření tlaku, cholesterolu i denzitometrii, ale to je pouze monitorování, nikoliv prevence zdravotních problémů.

Tvrdím, že ženy 50+ nemusí mít osteoporózu, vysoký tlak ani nefunkční štítnou žlázu, která přispívá k přibírání na váze. Nemusí se bát rakoviny prsu nebo vaječníků, mozkové mrtvnice a Alzheimerovy choroby. Nejen zkušenostmi, ale i vitalitou mnohdy převyšují ženy mladších ročníků, jsou schopné pracovat, sportovat a užívat si života naplno, pokud ovšem jsou zdravé. A samozřejmě v tomto věku mohou být zdravé, pokud se včas zaměří na správnou prevenci.  
Co mají proto udělat? Zajistit si dobré biochemické zdraví,neboť medicína  21. století -  tzv. „funkční medicína“ –umí změřit  jeho  kvalitu. O jeho dobrém stavu mluvíme tehdy, pokud správně probíhají chemické reakce v našich buňkách. Jejich průběh je podmíněn dostatečným množstvím vitamínů, minerálů a stopových prvků. Nejlepším jednoduchým ukazatelem kvality biochemického zdraví je látka – aminokyselina - homocystein, jejíž hodnota prozrazuje mnohé o tom, jak dlouho budete žít.

Předčasné stárnutí je pouze jedním z projevů civilizačních chorob a spolehlivou prevencí je právě péče o vaše biochemické zdraví. Šance zajistit si ho je vždy možná.  Změnou životního stylu a vhodnými dávkami vitamínů a minerálů, můžete přidat  svému  životu 20 let  ve vysoké kvalitě. To je dnes jediná známá a vědeckými poznatky podložená cesta k fyzickému a mentálnímu zdraví. Přináší omlazení všech buněk vašeho těla, budete tedy nejen zdravé, ale i krásné.

Text byl otištěn v knize Vyjímečné ženy – Úspěch s noblesou,  autorky Mgr. Stanislavy Šveňkové, červenec 2013